Flexiteriańskie

Kapusta, głowa nie taka pusta! Kalarepa, kapusta biała, czerwona, włoska, pekińska, brukselka, brokuł, a nawet kalafior. O to kapustki, które są niezwykle…

Zamiast łapać się za chlorelle lub spiruline, wybierzmy nasze, narodowe #superfoods. Kuchnia zero waste to między innymi wspieranie tego co lokalne. Transport…

W swoich kulinarnych zapasach, zawsze powinniśmy mieć warzywa strączkowe. Ich właściwości odżywcze były nam wielokrotnie udowadniane. Jednak trzymamy się od nich z…

Pierogi z twarogiem uwielbiają zioła. Dlatego kolejnym składnikiem farszu są właśnie one. Jeśli w kuchni pojawią Wam się zwiędłe okazy, to właśnie…

Sernik, który zrobisz w 10 minut. Cała reszta to pieczenie i nieznośne oczekiwanie. Chleb może być dowolny. Jeśli nie masz chleba czerstwego,…

Zupa z liści to przepis misz masz. Nieważne jakie masz liście. Ważne są proporcje. Jajko sadzone jest ciekawym dodatkiem. Jednak możesz ten…

Wieloletnie i sprawdzone metody nie mogą się mylić. Zamiast zupa na skróty z niezdrową ilością zagęszczaczy, użyj chleba! Zagęszczanie zup i sosów…

Moja dieta to fleksiterianizm. Natomiast jedzenie mięsa jest zminimalizowane do minimum. Dlatego na tej stronie nie znajdziecie wiele przepisów z tym składnikiem.…

To jest po prostu przepis hit! Bułeczki wyrabia się w 10 minut, rosną w 10 minut i piecze się w 10 minut!…

Kiszonki królują w polskiej kuchni. Kojarzycie jednak koreańską kiszonkę KIMCHI, którą można zrobić szybciutko i prościutko? Kilka kotletów ryżowych i mamy gotowy…